Nos cours

en extérieur ou circuit training en cas de pluie

Yoga débutant

Renforcement de l'ensemble de la sangle abdominale et du dos.

en extérieur ou circuit training en cas de pluie

Séance d'entraînement individuelle personnalisée

Renforcement musculaire de l'ensemble du corps

renforcement des muscles profonds du DOS

L'approche Degasquet sera une base pour un renforcement musculaire de l'ensemble du corps.

Renforcer, étirer mobiliser et respirer sont les maîtres mots pour ce cours.

Étirements de l'ensemble du corps

renforcement des muscles profonds du dos.

travail cardio et renforcement musculaire

Brûlez un maximum de calories !

renforcez les abdominaux profonds selon la méthode de joseph Pilates.

renforcement et travail cardio vasculaire + aquafitness au lac

renforcement des abdominaux selon l'apporche DEGASQUET et étirements doux de l'ensemble du corps.

travail cardio et renforcement musculaire

selon l'approche DEGASQUET

Renforcement des muscles profonds du DOS

Améliore ta technique, gagner en efficacité et prends plaisir à nager

Un espace professionnel pour vos consultations et accompagnements individuels

Organisez vos cours et ateliers dans un studio Sport Santé accueillant.

L'espace idéal pour vos ateliers, formations ou stages en petit groupe.

Une journée complète pour donner vie à vos projets professionnels.

Deux jours pour développer vos projets, stages et événements.

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