PSOAS : LE MUSCLE DE L ' ÂME
L ' importance du psoas pour notre santé, vitalité et bien-être émotionnel.
Le psoas est le muscle le plus profond et le plus stabilisateur du corps humain, qui affecte notre équilibre structurel, notre amplitude de mouvement, notre mobilité articulaire et le fonctionnement des organes de l'abdomen.
C ' est le seul muscle qui relie la colonne vertébrale aux jambes, le responsable de tenir debout et celui qui nous permet de lever les jambes pour marcher.
Un psoas sain stabilise la colonne vertébrale et apporte son soutien à travers le tronc, et en outre une bonne étagère pour les organes abdominaux.
Certaines études récentes considèrent en outre le psoas, organe de perception composé de tissu bio-intelligent qui incarne littéralement notre désir le plus profond de survie et de fleurir. C ' est-à-dire qu'il est le messager primaire du système nerveux central, donc considéré comme un porte-parole d'émotions. C ' est parce que le psoas est connecté au diaphragme à travers le tissu connectif ou fascia, et qu'il est donc affecté tant sur la respiration que sur la peur reflet.
Un mode de vie accéléré et le stress génèrent de l'adrénaline qui tendent chroniquement le psoas, le préparant à courir, à entrer en action ou à se rétrécir pour nous protéger.
Si nous maintenons constamment le psoas sous tension en raison du stress, au fil du temps, il commence à se raccourcir et à se durcir. Notre position et les fonctions des organes qui habitent dans l'abdomen seront ainsi compliquées, entraînant des maux de dos, des sci
atiques, des problèmes de disque, des dégénérescence de la hanche, des menstruations douloureuses ou des problèmes digestifs.
Par ailleurs, un psoas tendu envoie des signes de tension au système nerveux, interfère dans le mouvement des fluides et affecte la respiration diaphragmatique. En fait, le psoas est si intimement impliqué dans les réactions physiques et émotionnelles fondamentales que lorsqu'il est soumis à une tension chronique, il envoie au corps des signes de danger continus, ce qui peut avoir un impact sur l'épuisement des glandes surrénales et du système immunitaire ...
Cette situation est aggravée par la façon dont nous nous asseyons ou par les positions de nos habitudes quotidiennes, qui réduisent nos mouvements naturels et construisent encore plus le mus
cle.
Un psoas libéré permet d'allonger beaucoup plus l'avant des cuisses et permet aux jambes et au pelvis de bouger plus fluide et plus indépendamment. Améliore la position de la colonne et de l'ensemble du torse, avec l'impact conséquent sur l'amélioration des fonctions des organes abdominaux, sur la respiration et sur le cœur.
Lorsque nous cultivons la santé de notre psoas, nos énergies vitales sont ravivées et nous relâchons à nouveau avec notre potentiel créatif.
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